| 書名 |
ジュウサンサイ カラ ノ ケイチョウリョク コウジョウ バイブル |
| 13歳からの「傾聴力」向上バイブル |
| 副書名 |
ニンゲン カンケイ オ ユタカ ニ スル キク チカラ ガ ミ ニ ツク ホン |
| 人間関係を豊かにする聴く力が身につく本 |
| 叢書名 |
ジュニア コツ ガ ワカル ホン |
| ジュニアコツがわかる本 |
| 著者名1 |
イワマツ マサフミ |
| 岩松 正史/監修 |
| 出版者 |
メイツユニバーサルコンテンツ |
| メイツユニバーサルコンテンツ |
| 出版年 |
202406 |
| ページ |
128p |
| サイズ |
21cm |
| ISBN |
978-4-7804-2919-0 |
| 価格 |
0001720 |
| 内容紹介 |
傾聴はみんなを幸せにするコミュニケーション方法。傾聴の基本的な考え方や具体的なテクニック、傾聴をしていてぶつかる疑問、むずかしさを解消する方法などを紹介する。傾聴スキルを磨くワークも掲載。 |
| 内容紹介2 |
傾聴とは、相手の話すことに対し、相手の立場に立って、相手に共感しながら、関心を持って聴くこと。傾聴を学ぶと、友達との関係が良くなったり、自分に自信が持てたり、自分が好きになったりします。傾聴の考え方や心構え、テクニックを伝えるとともに、傾聴スキルを磨くワークを紹介します。 |
| 傾聴はやわかり |
| はじめに |
| 第1章 傾聴について知ろう |
| 傾聴ってなあに? |
| そもそも「傾聴」ってだれが言い始めたの? |
| 「無条件の肯定的関心」ってなあに? |
| 「共感的理解」ってどういうこと? |
| 「自己一致」ってどういうこと? |
| 「聴く」と「聞く」の違いって何ですか? |
| 気持ちを聴くってどういうこと? |
| 第2章 傾聴ができると何が良いの? |
| みんなに好かれます |
| 人間関係が良くなります |
| 感情的にならなくなります |
| 自分に自信が持てるようになります |
| 初対面の人とも話せるようになります |
| 自分が好きになります |
| 社会に出てからも役立ちます |
| 第3章 傾聴をするための心構え |
| 「この人はこうだ」と決めつけない |
| 「○○すべき」と押しつけない |
| 相手の言うことを否定しない |
| 良いアドバイスをしようと思わない |
| 元気づけようとしすぎない |
| あなたの意見を述べない |
| 根ほり葉ほり聞かない |
| 話をとちゅうでさえぎらない |
| 第4章 傾聴するための技術を学ぼう |
| うなずき・あいづち |
| だいじなことをくり返す |
| もやもやをすっきりする伝え返し |
| 相手の立場になって考える |
| 事実ではなく気持ちに注目する |
| 話しやすくなる質問をする |
| 相手の本当の気持ちに気づく |
| 「でも」「だけど」をやめる |
| 技術に頼りすぎない |
| 第5章 こんなときどうする? |
| 相手が黙ってしまったら |
| どうしても相手に賛成できないときは? |
| 相手の感情に飲み込まれそうになったら |
| 聴いてばかりでしんどいときは? |
| 話を切り上げたいときは? |
| 相手が何も変わらないけど役に立っている? |
| 第6章 自分を傾聴してみよう |
| 自分自身の心の声を聴こう |
| 私は私でOKと認めよう |
| 第7章 [実践編]傾聴してみよう |
| 自分を傾聴するためのワーク(1) 心の天気を書こう |
| 自分を傾聴するためのワーク(2) 長所と短所を書き出そう |
| 自分を傾聴するためのワーク(3) 気持ちを言葉にしてみよう |
| 自分を傾聴するためのワーク(4) 自分で自分を傾聴してみよう |
| 自分を傾聴するためのワーク(5) 自己紹介マップをつくろう |
| 自分を傾聴するためのワーク(6) 自己紹介を聴き合おう |
| 自分を傾聴するためのワーク(7) 自己紹介を聴いてほめ合おう |
| 傾聴の練習をしてみよう(1) どっちの聴き方が心地良い? |
| 傾聴の練習をしてみよう(2) 「くり返し」をしてみよう |
| 傾聴の練習をしてみよう(3) 事実と気持ちを聴き分けよう |
| 傾聴の練習をしてみよう(4) IメッセージとYouメッセージを使い分けよう |
| Q&A |
| Column |
| 傾聴が注目されているわけ |
| 傾聴ができてよかったこと |
| 傾聴スイッチ |
| 簡単そうでむずかしい「うなずき」「あいづち」 |
| 傾聴はがまんではない |
| あなたの一番の理解者はあなた自身 |
| 自分にとっての当たり前を疑おう |
| おわりに |
| 件名 |
コミュニケーション |
| 人間関係 |
| 話しかた |